Frische
Vor Ort gemacht
Poêle
Erhitzen Sie das Fett in einer Pfanne bei mittlerer/starker Flamme. Das Steak für 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis sich eine schöne, goldgelbe Kruste bildet. Zugedeckt für ca. 5 Minuten weiter braten.
Nährwertangaben (Mehr dazu)
Pro Stück von ± 100 g | |
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Energie (kcal) | 252 kcal |
Energie (kJ) | 1053 kJ |
Fette | 18 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
Kohlenhydrate | 3,6 g |
davon Zucker | 0.2 g |
Eiweiss | 20 g |
Salz | 1,2 g |
Allergene (Mehr dazu)
Dieses Produkt enthält Allergene : Milch (einschliesslich Laktose). Sellerie. Glutenhaltiges Getreide (Weizen).
Mögliche Spuren von Allergenen : Eier. Sojabohnen. Senf. Schwefeldioxid und Sulphite. Schalenfrüchte (Pistazien). Glutenhaltiges Getreide (Gerste).